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- 1、水蜜桃能多吃吗?
水蜜桃能多吃吗?
水蜜桃吃多不但会上火，而且导致恶心、哎吐或者是头痛，严重时会导致中毒，危及到生命，只在适量即可。
水蜜桃一天吃1-2个最好，不可以过多的食用，每天吃水蜜桃对身体好，因为水蜜桃营养价值十分丰富，而且水蜜桃中的果胶和纤维的含量十分丰富，既可以增加饱腹感，还可以有效的促进肠胃的蠕动速度，加快新陈代谢的速度。
水蜜桃可以多吃吗 水蜜桃不适合多吃，虽然水蜜桃有很高的营养价值而且十分美味，不过水蜜桃还是要适量的食用，一次的食用量控制在150克左右比较合适。
水蜜桃不宜多吃，吃多了会上火，每次150g比较合适。水蜜桃属于球形可食用水果类，水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功能。
一天吃两到三个水蜜桃不会长胖。且食用时间也是关键，饭前吃有饱腹效果，饭后吃会造成热量的摄入过多。因为水蜜桃含糖量较高，饱餐后食用身体会合成脂肪。
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